Czy słuchanie podcastów jest dobre dla Twojego mózgu?
Czas czytania: 3 min.Słuchanie podcastów stało się popularnym sposobem zdobywania wiedzy, relaksu i rozrywki. Ale jak dokładnie wpływa to na nasz mózg?
Umysł pod presją. Czy kontakt z naturą wpływa na zdrowie psychiczne?
Czas czytania: 3 min.Współczesne tempo życia, nadmiar bodźców i ciągłe napięcie emocjonalne sprawiają, że zdrowie psychiczne staje się tematem coraz ważniejszym. Choć często kojarzy się z emocjami, w rzeczywistości mocno wpływa na fizyczne zdrowie mózgu.