Jak jazda na rowerze wpływa na zdrowie mózgu i psychikę?
Czas czytania: 2 min.Jazda na rowerze to nie tylko sposób na utrzymanie formy fizycznej. To również jedna z najprostszych i najskuteczniejszych metod wspierania
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna
Dzień Leniwych Spacerów – jak powolny ruch wspiera pracę mózgu i redukuje stres
Czas czytania: 6 min.Dzień Leniwych Spacerów to wyjątkowa okazja, by zwolnić tempo i dać odpocząć zarówno ciału, jak i umysłowi. W dzisiejszym zabieganym
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna a pamięć – jak ruch wpływa na nasz mózg?
Czas czytania: 4 min.Czy wiesz, że aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę nie tylko w utrzymaniu sprawności ciała, ale ma wpływ na pracę mózgu?
Czytaj więcej
Czy aktywność fizyczna wpływa na mózg i pamięć?
Czas czytania: 2 min.Aktywność fizyczna kojarzy się głównie ze zdrowiem ciała – lepszą kondycją, mniejszą masą ciała i silniejszymi mięśniami. Ale to, co
Czytaj więcej